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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Experts, Vital: FETT VERBRENNEN AM BAUCH - STOFFWECHSEL ANREGEN - INTERVALLFASTEN - MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport!
FETT VERBRENNEN AM BAUCH - STOFFWECHSEL ANREGEN - INTERVALLFASTEN - MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport! , 4 Bücher in einem für deinen Abnehmerfolg: Fett verbrennen am Bauch, Muskelaufbau, Stoffwechsel anregen, Intervallfasten Du möchtest abnehmen - und zwar dauerhaft? Du wünschst dir einen gesunden Gewichtsverlust, ohne Hunger und Verzicht? Du möchtest deine Fitness erhöhen und Muskeln aufbauen? Bei all diesen Themen wird dir dieses 4-in1-Buch rund um das erfolgreiche Abnehmen und den Muskelaufbau helfen! Sicher hast auch du bisher vieles versucht, um deine lästigen Pfunde loszuwerden und deinen Körper zu straffen. Diäten, Ernährungsumstellung und Sport? Bisher konntest du deine Ziele jedoch nicht erreichen und irgendwann hat sich der unbeliebte Jo-Jo-Effekt doch eingestellt? Eine gesunde Ernährung ist für deine erfolgreiche Gewichtsreduzierung ebenso von Bedeutung wie Sport und Muskelaufbau. Während du durch ein gezieltes Krafttraining Muskeln aufbaust und damit täglich zusätzliche Kalorien verbrennst, kannst du durch Cardiotraining deinen Stoffwechsel und deine Fettverbrennung anregen. Und auch Intervallfasten bringt dich deiner Traumfigur Stück für Stück näher. Der Trick beim intermittierenden Fasten ist, dass für eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien aufgenommen werden. Bei dieser kurzzeitigen Fasten-Einlage baut der Körper keine Muskeln, sondern tatsächlich Fettreserven ab. Bei beispielsweise 14 Stunden Fastenzeit, bleiben dir täglich immer noch 10 Stunden für den Genuss von Speisen. Und den Großteil der Fastenzeit kannst du schon im Schlaf überbrücken! Die Vorteile sind eindeutig: Keine Heißhungerattacken! Kein Verzicht! Kein Druck! Dein Genuss bleibt! Diese Kombination aus 4 Büchern ist perfekt für dich, wenn: du abnehmen und deine Traumfigur erreichen möchtest deine bisherigen Versuche beim Abnehmen leider gescheitert sind du für dich noch immer nach deiner Methode zum Abnehmen suchst du trotz deiner Gewichtsziele auf nichts verzichten möchtest du Muskeln aufbauen und deine Fitness erhöhen möchtest Mit diesem Buch kommst du deinem Wunschgewicht und Traumkörper näher und erfährst viele neue Einblicke. Beispielsweise: Was ist Intervallfasten und eignet sich diese Methode auch für dich? Wie kannst du gezielt Fett am Bauch verbrennen? Wie lässt sich das Kurzzeitfasten in deinen Alltag integrieren? Wie kannst du deinen Stoffwechsel beschleunigen und gezielt Muskeln aufbauen? Wie erstellst du einen Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene und wendest diesen gezielt an? Welche verschiedenen Trainingstechniken und Trainingsformen gibt es? Welche Trainingsart ist die richtige für dich, deinen Muskelaufbau und deine Abnehmziele? Welche Trainingskonzepte gibt es? - Welches sind deine Vorteile aus Cluster Training, Gewichte - Hanteltraining, Sling Training, Stretching oder Zirkeltraining. Wieviel Kalorien haben welche Lebensmittel und wie errechnest du deinen persönlichen Grundbedarf? Und das ist längst nicht alles... Diese Buchzusammenstellung lässt keine Frage unbeantwortet und kein Rätsel rund um Fitness und Abnehmen ungeklärt! Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener auf diesem Gebiet bist, ist für die Buchkombination uninteressant! Aber nach dem Lesen wirst du dich zu den Fortgeschrittenen zählen dürfen, denn auf den Punkt zeigen dir diese Bücher umfangreich und detailliert sofort anwendbare und wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks vom Profi. Mit diesen Büchern bleibt dein Wunsch nach Gewichtsverlust und Muskelaufbau nicht länger ein Traum! Lass deine Traumfigur Realität werden! , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Buch "Hosen nähen – schön, leicht, schnell"
Hosen nähen – schön, leicht, schnell. Beinkleider kann Frau nie genug haben, denn schließlich braucht man sie für jede Gelegenheit. Ob luftig-leichte Sommerhosen, schlichte Shorts, klassische Marlene-Optik oder modischer Jumpsuit – mit diesem Buch nähen Sie sich Ihre Lieblingshosen einfach selbst. Dank einfacher Schnitte, großem Schnittmusterbogen und verständlichen Anleitungen können sich auch Näh-Anfänger an ihr erstes Hosenprojekt wagen. Modelle in den Größen 34–46. Buch mit 112 Seiten. Größe: 21,5 x 28,5 cm.Verlag: Frechverlag, Autor: Franziska Fulvio
Preis: 22.00 € | Versand*: 4.95 € -
Buch Vegane Smoothies von Eliq Maranik Getränke Gesundheit gebunden NEU
Buch Vegane Smoothies von Eliq Maranik Getränke Gesundheit gebunden NEU Mit ihren Veganen Smoothies zeigt Food-Expertin Eliq Maranik, wie köstlich und abwechslungsreich gesunde Ernährung sein kann. Die samtigen Drinks mit Obst, Beeren und Gemüse sind wahre Powerpakete und eignen sich zum Frühstück ebenso wie als Energiespender zur Mittagspause oder als süße Zwischenmahlzeit am Nachmittag. An Frische sind die veganen Smoothies nicht zu überbieten, aber auch wer Sahniges und Schokoladiges mag, muss nicht verzichten. Mit Soja- oder Nussmilch lassen sich herrlich sämige Drinks herstellen. Wer mehr über gesunde Zutaten und die beste Art der Zubereitung erfahren möchte, erhält hierzu jede Menge ausführliche Hinweise in der Einleitung. Dieses Buch ist ideal für alle, die sich vegan ernähren oder einfach nur gesund genießen möchten. Details: Seitenanzahl 144 Sprache Deutsch Buchbindung gebund...
Preis: 8.99 € | Versand*: 5.00 €
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Wie schnell abnehmen mit Ketogener Diät?
Wie schnell man mit einer ketogenen Diät abnehmen kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Stoffwechsel, der Ausgangsgewicht, dem Aktivitätslevel und der Einhaltung der Diät. Einige Menschen können in den ersten Wochen der ketogenen Diät schnell an Gewicht verlieren, da der Körper anfängt, Fett als Hauptenergiequelle zu nutzen. Es wird empfohlen, langsam und nachhaltig abzunehmen, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden und die Gesundheit zu erhalten. Konsultieren Sie am besten einen Ernährungsberater oder Arzt, um eine individuelle Empfehlung für Ihr Abnehmziel zu erhalten.
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Wie schnell normalisiert sich Stoffwechsel nach Diät?
Der Stoffwechsel normalisiert sich in der Regel innerhalb von einigen Wochen bis Monaten nach einer Diät. Dies hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Dauer und Intensität der Diät, dem individuellen Stoffwechsel und der Ernährung nach der Diät. Es ist wichtig, nach einer Diät langsam wieder auf eine ausgewogene Ernährung umzusteigen, um den Stoffwechsel nicht zu überlasten. Regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf können ebenfalls dazu beitragen, den Stoffwechsel zu regulieren. Es ist ratsam, sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um den Stoffwechsel nach einer Diät optimal zu unterstützen.
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Wie kann man mit gesunder Ernährung und Diät einen nachhaltigen Gewichtsverlust erreichen?
Um einen nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß zu sich zu nehmen. Zudem sollte man auf stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und gesättigte Fette verzichten. Regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, um langfristig Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben.
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Wie kann man durch gezielte Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel im Körper optimieren?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten kann der Stoffwechsel angekurbelt werden. Regelmäßige Bewegung, insbesondere Krafttraining und Ausdauersport, steigert den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung. Ausreichend Schlaf und Stressabbau sind ebenfalls wichtig, um den Stoffwechsel zu optimieren.
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Buch "Das clevere Laubsäge-Buch"
Das clevere Laubsäge-Buch. Über 80 liebevolle Holz-Dekorationen rund ums Jahr laden dazu ein nachgearbeitet zu werden. Von Wohnraumdeko, Spielsachen für Kinder, kleine Geschenkideen über Outdoor-Dekoration ist in diesem Sammelband für alle etwas dabei! Die Motivvorlagen stehen zum Download bereit und können in beliebiger Größe gedruckt werden. Buch mit 132 Seiten. Größe: 27 x 21,5 cm.Verlag: Frechverlag
Preis: 16.99 € | Versand*: 4.95 € -
Buch Super Smoothies und Säfte Einfach Lecker Getränke Gesundheit gebunden NEU
Buch Vegane Smoothies von Eliq Maranik Getränke Gesundheit gebunden NEU Frische Zutaten und ein Mixer reichen aus, um diese Super Smoothies und Säfte zu realisieren. Von Erdbeeren über Cranberry bis hin zu Grünkohl und Koriander... für jeden Geschmack ist etwas dabei. Einfach lecker - an die Mixer, fertig los! Details: Seitenanzahl 253 Sprache Deutsch Buchbindung gebundene Ausgabe
Preis: 9.99 € | Versand*: 5.00 € -
Das Buch zum Buch (Moritz, Rainer)
Das Buch zum Buch , »Es gibt keinen treueren Freund als ein Buch«, sagte schon Ernest Hemingway. Und wie bei unseren Freunden aus Fleisch und Blut wollen wir natürlich auch die aus Papier immer besser kennenlernen und wissen, welche verschlungenen Wege sie zurückgelegt haben, ehe sie bei uns landen. Was tun Agenturen? Welche Bücher helfen uns, guten Schlaf zu finden? Was macht das Fernsehen mit der Literatur? Warum ist es so schwer, über Sex zu schreiben? Welche Bücher schenken wir uns zu Weihnachten? Was steht im Duden? Sind Eselsohren abzulehnen? Was sind Nackenbeißer? Fragen über Fragen, die dieses Buch beantwortet, kurzweilig, abschweifend und informativ - und dank seiner alphabetischen Gliederung auch noch schnell. Es entführt die Leserinnen und Leser in fast alle Ecken und Winkel des Literaturbetriebs - und profitiert da von, dass der Autor die meisten davon gut kennt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231012, Produktform: Leinen, Autoren: Moritz, Rainer, Seitenzahl/Blattzahl: 234, Keyword: anche; Verlagswelt; ABC; Anekdoten; Bestseller; GeschenkLesen; Buch; Bücher; Vielleser, Fachschema: Literaturwissenschaft~Anthologie / Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Literatur: Geschichte und Kritik~Anthologien (nicht Lyrik)~Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Literarische Essays, Thema: Entspannen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Oktopus, Verlag: Oktopus, Verlag: OKTOPUS by Kampa, Länge: 192, Breite: 122, Höhe: 25, Gewicht: 298, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783311300243, eBook EAN: 9783311704584, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Buch "Mein tierisch lustiges Strickliesel Buch"
Mein tierisch lustiges Strickliesel Buch. 20 niedliche Tiere können mit einer Strickliesel und den Anleitungen aus diesem Buch gebastelt werden. Jeder Schritt ist dabei mit extra vielen Fotos erklärt. Mit Lieblingstieren wie Koala, Flamingo, Faultier und vielen mehr zum Sammeln und Verschenken. Für kreative Kids ab 4 Jahren. Buch mit 48 Seiten. Größe: 17,5 x 21,5 cm.Verlag: frechverlag, Autorin: Sarah Prieur
Preis: 11.00 € | Versand*: 4.95 €
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel?
Eine gesunde Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um den Stoffwechsel effizient zu regulieren. Regelmäßige Bewegung steigert den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung, was den Stoffwechsel ankurbelt. Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann den Stoffwechsel positiv beeinflussen und zu einer besseren Gesundheit beitragen.
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel?
Ernährung und Bewegung haben einen direkten Einfluss auf den Stoffwechsel, da sie die Menge und Art der Nährstoffe liefern, die der Körper benötigt, um Energie zu produzieren. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität können den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung fördern. Ein Mangel an Bewegung und eine ungesunde Ernährung können den Stoffwechsel verlangsamen und zu Gewichtszunahme und anderen Stoffwechselstörungen führen.
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung den Stoffwechsel?
Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität können den Stoffwechsel positiv beeinflussen, indem sie den Energieverbrauch steigern. Eine proteinreiche Ernährung kann den Stoffwechsel zusätzlich anregen, da der Körper mehr Energie benötigt, um Proteine zu verdauen. Bewegung erhöht zudem den Muskelanteil im Körper, was den Grundumsatz steigert und somit den Stoffwechsel langfristig verbessert.
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Wie kann man schnell abnehmen, ohne eine Diät zu machen?
Um schnell abzunehmen, ohne eine Diät zu machen, kannst du einige einfache Änderungen in deinem Lebensstil vornehmen. Zum Beispiel könntest du regelmäßig Sport treiben, um Kalorien zu verbrennen und deine Stoffwechselrate zu erhöhen. Du könntest auch deine Portionsgrößen kontrollieren und gesündere Lebensmittel wählen, um deine Kalorienzufuhr zu reduzieren. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und genug Schlaf zu bekommen, um den Stoffwechsel zu unterstützen und den Hunger zu regulieren.
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